我心已碎！－SHE

南非櫻花妹波斯菊走山郭采潔

我心已碎！我心已碎！療癒創造新生「心碎了！」是我們用來形容受傷的心已碎成裂片般的樣子，心碎的原因在於付出得不到回報，或預期得到的收獲見不著影的沒啦！心碎的感覺也許是活跳跳的心被刀子割裂般的傷痛，也許是早已千瘡百孔的心承受著再一次被利刃劃過的麻痺與幽微之痛，不管是那一種心碎，都顯示著心靈被踐踏，呈現出受傷狀態的待療癒狀態。「我心已碎！」，說這句話的人語氣中總帶著冷靜的哀傷，雖不像「心碎了！」現在進行式般的鮮明，但卻讓人感受到哀莫大於心死的無奈與絕望。而對於正處於「心碎了！」的當事人，我們只要安靜的聽他(她)訴說心碎的原因與故事，通常可以讓他(她)稍稍好過些。對於「我心已碎！」的朋友或個案，技巧性的挖掘出他(她)的傷痛，讓他(她)願意回到心碎現場的傾洩出心碎的故事與感受，重新改寫心靈圖像，超越心碎的傷痛是當下最為需要的專業性治療。探索並挖掘當事人刻意的將心碎埋入塵封記憶，或任由下意識的自我防衛機能啟動，將心碎丟到心靈地下室的禁錮治療，即是西方精神醫學、心理諮商、催眠回溯的創傷療法。不論是那一種創傷治療，目的都在於讓當事人再一次的去面對心碎的原因與事實，藉由現在的自己去療癒過往的自己，藉由現在成熟長大的本我去愛撫過往內在受傷的小孩。心碎是一種破碎、失去連繫及隔閡的經驗；心碎是不抗拒、不接納或拒絕，心碎的厚度就是受傷的強度；心碎會有批判、詮釋及怨尤的層面，詮釋是錯誤的，而批判及怨尤則隱藏著自己的內疚；心碎有一種情緒勒索及控制，心碎是一種鬥爭的形式，我們用心碎來打敗某人；心碎給我們藉口；心碎是自我懲罰的形式；心碎是一種報復的形式；心碎來自於競爭，操控及輸贏的態度，心碎支持了一個負向的生命故事，那是我們投入已久執不放的故事，如果不療癒好此一故事，就會有一頁又一頁的心碎章節出現；心碎的伴侶、情境反應自己的心靈。句句短短的心碎詮釋，是不是讓你看得感動又當頭棒喝呢？是的，珍妮佛在閱讀這個章節時，由衷的敬佩作者明見的解析與洞見的智慧，有興趣的讀者，不防買心靈海國際教育集團。出版的《全心全意》由恰克‧史匹桑諾博士著作的這本書，仔細的對照心碎與你之間的感應是什麼？珍妮佛電子報的讀者群或諮詢個案中不乏心碎的故事，有的讀者在珍妮佛一篇又一篇發表的主題中，迴盪著說不出的心情悸動，有的諮詢個案在面對星圖與現實人生巧合，感概的說：「我心已碎！但難道真的就只能這樣嗎？」，珍妮佛的回覆是知命而後才能造命。雖然我們沒有辦法改寫出生時間之於宇宙的感應，但我們可以因瞭解自己而超越行星能量的際遇演出。直接的說就是你我無法改變命運之於人生際遇，但你我卻可以改自我看待命運的態度。如果珍妮佛始終自怨自艾於中年危機，也許憂鬱症早已找上門，但因研習占星與塔羅而知命，讓我能坦然的接納命運的轉折與變化，背後自有豐富蘊藏的禮物，也因此，一篇又一篇不刻意、不矯情的《心靈成長v.s.占星與塔羅》電子報自然傾洩而出，而如果那一天珍妮佛幸運的成了心靈作家，不正是歷經心碎而獲得的美好禮物嗎？親愛的，心碎誠難以承擔，但耽溺於心碎而不願意去療癒它，那才叫上帝也心碎！連最愛你自己的「你」都放棄療癒自己，上帝也莫法度囉！